Акнур апай руководитель волонтерской группы "Jas Ulan Team», менеджер по проектом организации «Жас Ұлан». Умная, веселая, необычная личность.
Совет от Акнур апай.
⠀
❓Как провести время на карантине?
⠀
✅Во первых займитесь своим здоровьем. Советую вам приложение welps.
⠀
1. Welps - приложение составить вам индивидуальную программу тренировки и питания. Также вы можете найти уроки по йоге, фэйсфитнесу и медитации.
⠀
✅Займитесь саморазвитием. Лично я прохожу вебинары на таких платформах, как:
1. Coursera
2. Netologia
⠀
✅Почитайте книги. Вот пару советов от меня:
1. Джек Лондон «Мартин Иден»
2. Теодор Драйзер «Финансист»
3. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
4. Михай Чиксентмихайи «Поток»
⠀
✅Посмотрите фильмы/сериалы. 1. Чудо в камере #7
2. Бумажный дом
3. Во время грозы
4. Когда они нас увидят
5. Семья побыстрому
⠀
И маленький подарок от меня